Zumba Toning

Zumba Toning užsiėmimai Vilkaviškyje
https://sokantysbateliai.lt/wp-content/uploads/2019/11/zumba-toning-ConvertImage.jpg

Zumba Toning užsiėmimai Vilkaviškyje

Zumba Toning - tai viena iš Zumba fitness treniruočių rūšių, kurių metu naudojami svoriai – 0,5 arba 1 kg svareliai.

Ši programa ypatinga tuo, kad svareliai yra užpildyti smėliu. Atliekant pratimus ir šokio elementus smėlis pasiskirsto tolygiai, todėl efektyviau stiprinama viršutinė kūno dalis: pečiai, rankos, pilvo preso raumenys, krūtinės linijos bei suteikiamas tvirtumas visai laikysenai. Taip pat svarelių viduje esantis smėlis padeda lavinti ritmo pojūtį, o tai suteikia dar daugiau gerų emocijų atiekant žaismingas choreografijas skambant Lotynų Amerikos ritmams.

Zumba Fitness nauda Jūsų kūnui:

  • Teikia malonumą, įtraukia į sveiką rutiną.
  • Treniruotės pagerina ne tik savijautą ir išvaizdą, bet ir pasitikėjimą
  • Sustiprės raumenys (pilvo preso, rankų, kojų – šlaunų, blauzdų ir sėdmenų)
  • Geresnė laikysena ir koordinacija
  • Gerina širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaitą
  • Dailesnis kūnas, ištvermės didinimas
Susisiekime
Šokio studija ``Šokantys bateliai``
Parašyk mums
Social LikeBox & Feed plugin Powered By Weblizar